Aktivity pro seniory v ÚSP určeným seniorům
1) zájmové kroužky
- taneční, divadelní, ruční práce, keramika, přírodovědný, kulinářské, rukodělné, vaření a pečení
2) debatní sezení
- témata - politika, aktuální společenský život, film, divadlo, sportovní debaty o probíhajících významných akcích (olympiáda, mistrovství světa, ČR, fotbalové zápasy klubu města, kde se nachází domov pro seniory,..)
3) sběratelství
- modely letadel, lodí, aut, motocyklů, ubrousky, poštovní známky, pivní tácky, etikety z různých druhů piva, fotografie,..
4) vzdělávací aktivity
- návštěvy koncertů, muzeí, galerií, promítání dokumentů, základy práce na IT (tato aktivita pouze pro některé seniory, ne u Alzheimerovy demence)
5) besedy
- témata - správná životospráva, historická témata, cestopisné besedy o různých koutech světa s promítáním diapozitivů, návštěvy umělců v ústavu (Josef Zíma, Eva Klepáčová, Jan Přeučil, Vlasta Chramostová, Kamila Moučková, Gabriela Vránová, Jitka Moravcová,..)
6) koncerty a besídky
- koncerty v místním kostele, kulturním domě, komorní koncerty ve společenské místnosti ústavu, besídky mateřských a základních škol k významným událostem (Vánoce, Velikonoce, Den matek)
7) poznávací zájezdy
- hrady, zámky, skanzeny, podniky (sklárny, textilky,..), města, památky - ne moc daleko a ne náročný program s dlouhým chozením, k zájezdům patří i návštěvy restaurací a kaváren
8) činnosti spojené s náboženstvím
- mše s knězem ve společenské místnosti ústavu, předčítání bilbe, diskuse o náboženstvích celého světa (islám, buddhismus, hinduismus, judaismus,..)
9) skupinové trénování paměti
- společné i individuální luštění křížovek, pexeso, rébusy, hádanky, další společenské hry (Kloboučku hop!, šachy, dám, domino, Dostihy a sázky, Mlýn,..)
- dále sem patří debaty o zážitcích z mládí - politické události, války, filmová a hudební tvorba, životní příběhy
10) film a hudba
- velmi oblíbené filmy pro pamětníky - Vlasta Burian, Hugo Haas, Adina Mandlová, Oldřich Nový, Věra Ferbasová, Líra Baarová, Ferenc Futurista, Jaroslav Marvan, Rudolf Hrušínský,..
- hudba - Inka Zemánková, R. A. Dvorský, Jaroslav Ježek, Voskovec a Werich, Ljuba Hermanová,..
11) čtení a předčítání
- předčítání a čtení - denní tisk, bulvární tisk, časopisy, novinky na internetu, knihy - červená knihovna, historické romány, osudy herců první republiky,..
- ve většině ústavů funguje malá knihovna
12) zábavné programy
- maškarní bály, oslavy výročí, narozenin, "narozeninový piknik" - oslava narozenin každý měsíc, kdy narozeniny slaví všichni, kteří jsou narozeni v daném měsíci
- návštěvy cukrárny a kavárny
13) programy s terapeutickým zaměřením
- canis, pette, felino, hipoterapie, fototerapie, masáže, akupunktura, akupresura, muzikoterapie, jóga, ergoterapie, fyzioterapie,..
14) sportovní aktivity
- gymbalony, tréninky jemné motoriky (mačkací kroužky), dopolední protažení, relaxace, "lehká" turistika, pravidelné vycházky, pobyt na čerstvém vzduchu, rehabilitační cvičení, pravidelné sportovní olympiády mezi domovy pro seniory (kuželky, házení kroužků, hod míčkem, petangue,..)
15) ruční práce
- šití, vyšívání, háčkování, pletení,..
16) výtvarné činnosti
- kresba tuší, vodovými barvami, temperovými, společná kresba, komunikační kresba, omalovánky (vhodné u senilní demence, demence Alzheimerova typu), obkreslování, batikování,..
17) hudební činnosti
- sborový zpěv, poslech hudby, nácvik tanečního vystoupení
18) práce s nejrůznějšími druhy materiálů
- papír, dřevo, plast, alobal, přírodní materiál (kaštany, koření,..), látka, kov, luštěniny,..
19) domácí práce
- výpomoc při chodu ústavu - skládání utěrek, ručníků, výpomoc v prádelně - praní, mandlování prádla, výpomoc v kuchyni - škrábání brambor, mytí nádobí, pravidelný úklid v kuchyni (tito senioři musí mít zdravotnický průkaz), vynášení košů, dozor nad tříděním odpadu
20) zahradničení
- sběr ovoce, výsadba nových stromů, pěstování zeleniny, péče o pokojové květiny, úprava parku, hrabání listí, péče o okrasný záhon, i zimní činnosti - odhrabování sněhu
21) nácvik soběstačnosti
- vhodné u klientů s demencí - zavazování tkaniček, manipulace s vypínači a ovladači, vytáčení telefonního čísla, schopnost ovládat televizi, hodnota peněz a následné peněžní transakce - zejména nakupování, převlékání lůžkovin, příprava ke stolování,..
- u komplikovanějších stavů jde o základy hygieny, oblékání, stravování,..
